宝宝睡眠充足才能身体好,怎么营造宝宝好的睡眠环境?

发表布时间:2017-06-21作者:管理员来源:桥一芳浏览量:-
摘要 : 给宝宝营造好的睡眠环境有利于宝宝的健康成长,宝宝每天的睡眠时间差不多是20个小时,除去宝宝的哺乳时间,剩下的时候差不多都在睡觉。

给宝宝营造好的睡眠环境有利于宝宝的健康成长,宝宝每天的睡眠时间差不多是20个小时,除去宝宝的哺乳时间,剩下的时候差不多都在睡觉。给宝宝营造好的睡眠环境,下边几点很重要:

选择合适的纱布睡袋

纱布的材质的睡袋松软透气轻盈,实用性很强,妈妈们晚上不用担心宝宝踢被子啦~纱布材质的睡袋柔软透气,虽然很保暖但不会很闷,晚上宝宝睡觉的时候不会因为好动而着凉。婴儿皮肤嫩,容易过敏,所以在选择婴儿衣服材料时选择纯棉纱布材质的含透气性好,容易吸汗,面料也柔软,透气、亲肤效果好,宝宝穿着才舒适。

好的睡眠环境:

给宝宝选择温暖和舒适的地方睡觉。睡眠环境的温度以24℃—25℃,湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。温度较高会使宝宝烦躁不安,从而扰乱了正常的睡眠,影响宝宝的健康成长。


宝宝睡眠充足才能身体好,怎么营造宝宝好的睡眠环境?


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